•
Beh
directions_runBeh - Zasnežený Kunratický les
Sneh a ľad. Ťažko sa mi hľadali úseky na intervali. Ale aspoň niečo malé bolo 🏃😉
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
01:05:38
landscape
Nastúpané
225 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,2 km/h | 21,8 km/h |
| Výkon | 350 W | 852 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 927 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Nočné Mýto
trending_up
7,9 km
schedule
00:58:43
landscape
888 m
•
downhill_skiing Predné Dereše.
trending_up
10,8 km
schedule
01:21:07
landscape
1 023 m
•
rowing Elliptical - Afternoon Elliptical
trending_up
0,0 km
schedule
00:42:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od křižovatky dolů k Louce zelený
Od křižovatky dolů k Louce zelený
open_in_new
0,42 km -5.7 %
|
01:58
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 323 W | 135 bpm |
01:48
14,1 km/h
|
||||
|
Krčský okruh - 4.segment
Krčský okruh - 4.segment
open_in_new
1,80 km -0.4 %
|
10:33
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 355 W | 131 bpm |
08:53
12,2 km/h
|
||||
|
Thomayerovo Zatisi (Reverse)
Thomayerovo Zatisi (Reverse)
open_in_new
0,72 km -3 %
|
04:23
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 321 W | 131 bpm |
03:26
12,6 km/h
|
||||
|
Swan Lake -> Nosal Crossroads
Swan Lake -> Nosal Crossroads
open_in_new
0,82 km 4.7 %
|
04:55
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 420 W | 138 bpm |
04:55
10,0 km/h
|
||||
|
200
200
open_in_new
0,21 km 8.2 %
|
00:58
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 648 W | 140 bpm |
00:54
14,0 km/h
|
||||
|
Krčský okruh - fast part
Krčský okruh - fast part
open_in_new
0,78 km -4.3 %
|
05:32
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 262 W | 127 bpm |
03:04
15,2 km/h
|
||||
|
Labut -> Climbing Cross
Labut -> Climbing Cross
open_in_new
0,77 km 1.4 %
|
04:50
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 370 W | 140 bpm |
03:45
12,3 km/h
|
||||
|
Thomayerova 810/5 Climb
Thomayerova 810/5 Climb
open_in_new
1,03 km 3.9 %
|
06:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 379 W | 142 bpm |
05:18
11,6 km/h
|
||||
|
táhlej kopeček
táhlej kopeček
open_in_new
0,30 km 5.6 %
|
02:17
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 398 W | 143 bpm |
01:39
11,0 km/h
|
||||
|
Zelená louka=>křižovatka climb
Zelená louka=>křižovatka climb
open_in_new
0,20 km 5.8 %
|
01:33
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 388 W | 140 bpm |
00:47
15,5 km/h
|
||||
|
Zelená louka full climb
Zelená louka full climb
open_in_new
0,40 km 6 %
|
03:17
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 368 W | 140 bpm |
02:14
10,7 km/h
|
||||
|
U družstva Tempo Climb
U družstva Tempo Climb
open_in_new
1,05 km 3.9 %
|
07:55
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 356 W | 136 bpm |
05:58
10,6 km/h
|
||||
|
Jalodvorská UP
Jalodvorská UP
open_in_new
0,50 km 4 %
|
04:05
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 354 W | 136 bpm |
02:52
10,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre